Här kan du sätta på ljud!
Hej!
Det är jag som är Tryggve! Ta med dig dem gillar och genomför utmaningen tillsammans. Ett utflykt med smarrig matsäck, kan det bli bättre?
Dagens lucka sponsras av:
Supersmoothie
Gör en Supersmoothie (recept finns i Hälsohandboken ), ta en paus från julförberedelserna och leta upp den högsta platsen ni kan komma på där ni myser med smoothien och kollar in utsikten.
Kärlek och omtanke
Alla behöver vi kärlek och omtanke. Var lite extra schysst mot någon i din närhet under veckan. Läs mer om hur viktigt det är att vi är schyssta mot varandra i vårt bästis-material.