Vår specialsatsning Sommarsmart, en föreläsning om nät- och hälsovanor, blev väldigt uppskattad av alla som hade möjlighet att se den när den sändes live på kvällen den 30 maj.
Missade du webbinariet? Oroa dig inte! Du har fortfarande chansen att ta del av denna värdefulla information. Vi har beslutat att låta webbinariet vara tillgängligt i efterhand här, under hela sommaren. Vi vill att så många som möjligt ska ha möjlighet att dra nytta av dessa insikter och råd för att skapa en hälsosammare och mer medveten sommar för sig själva och sina barn.
Sommarsmart handlar om att ta kontroll över våra vanor och göra informerade val när det gäller skärmtid, fysisk aktivitet, kost och säkerhet på nätet. Genom att bli medvetna om de utmaningar och risker som kan uppstå under sommarlovet kan vi arbeta tillsammans för att skapa en balanserad och hälsosam tillvaro för hela familjen.
Föreläsare: Erik Hellmén & Sumar David Kolli
Erik Hellmén har hela sitt yrkesliv ägnat sig åt människors hälsa och välmående bland annat inom områdena kost och träning. Erik är också Aktiv Skolas hälsoexpert. Han ger under seminariet sina tips på hur man med enkla medel kan minska barnens stillasittande under sommarlovet.
Sumar David Kolli arbetar som skolkurator, skolledare och föreläsare åt Aktiv Skola. Hans arbete syftar bland annat till att ge råd, peppning och tips till föräldrar och under föreläsningen berättar han mer om de risker som finns för unga på nätet och varför de ökar under sommarlovet.
Ladda ner presentationen från föreläsningen
Förutom en hel del frågor, som våra experter jobbar på att svara på så fort som möjligt, så var det även en del personer som frågade efter att få tillgång till våra föreläsares presentation.
Vi har därför valt att lägga upp den för nedladdning här.
Ta chansen att titta på webbinariet och upptäcka värdefulla strategier och råd för att skapa en lyckad sommar. Lär dig hur du kan främja en sundare livsstil för dig och dina barn samtidigt som ni har roligt och njuter av sommaren.
Gör valet att bli Sommarsmart du också!
