Här kan du sätta på ljud!
Hej!
Det är jag som är Tryggve! Skattjakt med mumsig belöning, låter inte det schysst? Öppna luckan och gör dagens rörelse, sen blir det skattjakt!
Dagens lucka sponsras av:
Minns du?
Lägg ett antal föremål på ett bord och låt deltagarna memorera dem under någon minut, sedan ska de gå därifrån och räkna upp alla saker de kommer ihåg. Om man glömmer något så får man gå tillbaka och titta igen till dess att man kommit ihåg alla saker och då får man lördagsgottet som belöning.
Rörelse
Vi människor är byggda för rörelse. Tänk på att all rörelse räknas. Din bästa rörelse är din nästa rörelse! Läs mer om rörelsen betydelse i vårt hälsomaterial.