Det är jag som är Tryggve! Ta med dig dem gillar och genomför helgutmaningen tillsammans. Ett utflykt med smarrig matsäck, kan det bli bättre?
Dagens lucka sponsras av:
Gör en utflykt för att åka skridskor, pulka eller skidor och ta med en matsäck med bananpannkakor (recept finns i Hälsohandboken ). Tips om du inte har skridskor, pulka eller skidor kan du kolla med din närmsta Fritidsbank.
Vi människor är byggda för rörelse. Tänk på att all rörelse räknas. Din bästa rörelse är din nästa rörelse! Läs mer om rörelsen betydelse i vårt hälsomaterial.
Lös pusslet genom att dra bitarna på rätt plats.
Försök att bli klar med minsta antal drag.
Om det är för svårt eller för lätt så kan du byta svårighetsgrad och börja om när som helst.