Diskussionsunderlag för vuxna
Hej!
Det är jag som är Tryggve! Öppna luckan och kolla in vilken som är dagens rörelse, det är ju skönt att skaka loss lite, eller hur? När du är klar får du även tips på en kul lek!
Dagens lucka sponsras av:
Hinderbana
Gör en hinderbana ute eller inne med olika hinder. Balanshinder, saker att hoppa över, krypa under, kasta prick på - bara fantasin sätter gränsen för vilka hinder som banan kan innehålla.
Mat
Att äta grönsaker, frukt och bär är jättebra för kroppen. Genom att tänka på att försöka äta så många olika färger som möjligt under en dag så får du massvis med nyttigheter som kroppen behöver! Läs mer om matens betydelse i vårt hälsomaterial.