Håller ditt barn på med någon organiserad fritidsaktivitet?
Studier visar att organiserade fritidsaktiviteter, som att sjunga i kör eller att spela i ett fotbollslag, har positiva effekter på barns hälsa. Att inte delta i organiserade idrotts- och
Hej!
Det är jag som är Joy! Öppna luckan och kolla in vilken som är dagens rörelse, det är ju skönt att skaka loss lite, eller hur? När du är klar får du även tips på en kul lek!
Dagens lucka sponsras av:
Följa John
Utse vem som är ”John”. De andra deltagarna ställer sig på ett led bakom eller runt omkring. ”John” väljer sen att förflytta sig runt precis som hen vill och de andra försöker att följa efter.
Rörelse
Vi människor är byggda för rörelse. Tänk på att all rörelse räknas. Din bästa rörelse är din nästa rörelse! Läs mer om rörelsen betydelse i vårt hälsomaterial.