fbpx
Gå till Aktiv Skolas hemsida »

Hej!

Det är jag som är Tryggve! Öppna luckan och kolla in vilken som är dagens rörelse, det är ju skönt att skaka loss lite, eller hur? När du är klar får du även tips på en kul lek!

Dagens lucka sponsras av:

Dagens rörelsefilm

Kastpunka

Ställ er i en ring och kasta en boll mellan er. Det går ut på att fånga bollen och inte tappa den. Tappar man bollen får man först ett P och för varje gång man tappar bollen får man ytterligare en bokstav tills man fått ordet PUNKA, då är man ute. Den som blir sist kvar har vunnit.

Veckans hälsotips

Rörelse

Vi människor är byggda för rörelse. Tänk på att all rörelse räknas. Din bästa rörelse är din nästa rörelse! Läs mer om rörelsen betydelse i vårt hälsomaterial.

Hälsa

Barns hälsoläge har väckt alltmer oro och är idag en viktig punkt för politiker globalt.

I Sverige uppnår bara tre av tio barn den rekommenderade dagsdosen av fysisk aktivitet och få barn idag når upp till rekommendationerna när det gäller dagligt intag av grönsaker, frukt och fullkorn.

Här vill vi bidra till en förändring.

Nyheter om hälsa

Barn som går eller cyklar till skolan mår bäst!

Fysiska aktivitet har en positiv inverkan på människan, speciellt på barn och unga. Trots denna vetskap har de ungas fysiska aktivitet dalat kraftigt för varje år som går.

Läs mer
Trots en ökad budget så tog Stockholms fotbollsförbund pengar slut. 

Varje år ger Stockholms fotbollsförbund bidrag till barn som inte har råd med exempelvis medlemsavgifter, träningskläder eller utrustning, men i år är pengarna slut trots en ökad budget.

Läs mer
Är det farligt med energidryck? 

Både ja och nej. Själva drycken är ju som vi vet inte det bästa för kroppen. Men den främsta anledningen till att energidryck kan anses farligt för kroppen är om man får i sig en för stor mängd koffein.

Läs mer
Rörelseförståelse – lika viktigt som att lära sig läsa och skriva!

Idag vet vi att regelbunden fysisk aktivitet är en av grundstenarna för en god hälsa. Vi ser också att fysisk aktivitet har positiva effekter på hjärnans kognitiva funktioner.

Läs mer
Visa fler nyheter (30 st)   ⌄

Utbildningsmaterial om hälsa

L
a
d
d
a
r
.
.
.

All rörelse räknas

Läs mer

Dansa med Tryggve och Joy

Läs mer

Eriks hälsotips – Definitionen av fysisk aktivitet

Läs mer

Revolutionen – Diskussionsunderlag

Läs mer

Eriks hälsotips – Är det farligt med energidryck?

Läs mer

Eriks hälsotips – Hur kan vi minska inaktiviteten?

Läs mer

Eriks hälsotips – Hur mycket fisk bör jag äta?

Läs mer

Föräldrahandboken 2023

Läs mer

Eriks hälsotips – Varför är frukost så viktigt?

Läs mer

Eriks hälsotips – Frukt, grönt och baljväxter

Läs mer

Eriks hälsotips – Hur viktigt är fullkorn?

Läs mer

Hälsa på skolan – högstadiet

Läs mer

Hälsa på skolan – lågstadiet

Läs mer

Hälsa på skolan – mellanstadiet

Läs mer

Hälsa på skolan – uppföljning högstadiet

Läs mer

Hälsa på skolan – uppföljning lågstadiet

Läs mer

Hälsa på skolan – uppföljning mellanstadiet

Läs mer

Handbok om hälsa

Läs mer

Handbok om tobak och alkohol

Läs mer

Handlingsplan kränkande behandling

Läs mer

Eriks hälsotips – Hur kan vi öka mängden fysisk aktivitet?

Läs mer

Idrottshjälpen hjälper Eskilstuna Friidrott!

Läs mer

Eriks hälsotips – Vad ska jag äta till mellanmål?

Läs mer

Eriks hälsotips – Omättat fett

Läs mer

Eriks hälsotips – Rekommendationer fysisk aktivitet

Läs mer

Revolutionen

Läs mer

Självskadebeteende

Läs mer

Skaka loss med Tryggve & Joy

Läs mer

Sommarsmart 2023 – Presentation

Läs mer

Eriks hälsotips – Hur viktig är sömnen?

Läs mer

Vad gör du med din minut?

Läs mer