Det är jag som är Tryggve! Ta med dig dem gillar och genomför utmaningen tillsammans. Ett utflykt med smarrig matsäck, kan det bli bättre?
Dagens lucka sponsras av:
Gör en Supersmoothie (recept finns i Hälsohandboken ), ta en paus från julförberedelserna och leta upp den högsta platsen ni kan komma på där ni myser med smoothien och kollar in utsikten.
Alla behöver vi kärlek och omtanke. Var lite extra schysst mot någon i din närhet under veckan. Läs mer om hur viktigt det är att vi är schyssta mot varandra i vårt bästis-material.
Det är inte alldeles lätt att svara på då mörkertalet sannolikt är stort. År 2021 anmäldes 2 000 fall av Utnyttjande av barn för sexuell posering, tio år tidigare var samma siffra 200 fall. Även om det skulle kunna vara ett resultat av att fler anmäler är det ändå rimligt med slutsatsen att det har skett en stor ökning de senaste tio åren.
